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Massage femme enceinte

Principes et effets

En Inde, il est dans la tradition que la femme enceinte soit massée tout au long de la grossesse pour l'accompagner à chaque étape  et changements de son corps. Introduire le massage dans la vie de la femme enceinte, c'est l'amener à prendre conscience de l'importance du contact corporel pour elle-même et l'enfant à naître.

Les bienfaits

Le massage, en plus de soulager la douleur et les maux causés par le poids supplémentaire et le déplacement du centre de gravité du corps, diminue les gonflements, calme le système nerveux, favorise la circulation, donne un regain d’énergie et réduit la fatigue et la lassitude. Il permet de mieux vivre la période de grossesse, de se sentir mieux dans sa peau, de contacter sa force intérieure et de se préparer à l’accouchement.

C'est un massage complet du corps, pratiqué à l'huile de sésame chaude. Le massage se pratique en 3 étapes : assise, en position latérale puis sur le dos. 

Le massage femme enceinte est indiqué à partir du 4 ème, avec une recommandation d'un massage toute les 3 semaines. Il est également indiqué après l'accouchement afin de se réapproprier son corps, retrouver son énergie et lâcher-prise.

Le programme de formation

Objectifs de formation

 

A la fin de la formation, l’apprenant sera capable de :

  • Effectuer un massage de 50 à 80 min
  • Comprendre et connaître le massage femme enceinte - Garbhvati et son histoire, ainsi que les notions de base de l’ayurvéda, des doshas.
  • Maîtriser les différentes phases du déroulement du massage
  • Connaître et comprendre les besoins du massage et les devoirs du masseur

 

Public visé et prérequis

 

  • Public visé : tout public majeur et sachant lire et écrire.
  • Prérequis : aucun prérequis

 

Objectifs pédagogiques et contenu de formation 

 

  • Présenter le massage femme enceinte et acquérir le début du massage (jour 1)
    • Présentation individuelle
    • Histoire du massage femme enceinte et notion de base de l’ayurvéda
    • Les Doshas, Vâta, Pitta, Kâpha
    • La pièce, le matériel, les produits
    • Acquérir la phase dos assis

 

  • Acquérir la phase position latérale et début du Kata face antérieure (jour 2)
    • Révision des acquis du jour 1
    • Acquérir les mouvements du kata position latérale : l’harmonisation, la stimulation et la libération en respectant le doshas
    • Acquérir le retournement du massé sur son autre côté
    • Acquérir le début des mouvements du kata face antérieur : l’harmonisation et la stimulation en respectant le doshas

 

 

 

 

 

 

  • Acquérir le fin de la phase position latérale (jour 3)
    • Révision des acquis du jour 2
    • Acquérir les mouvements du kata du bras et de la jambe
    • Acquérir les mouvements du kata du ventre
    • Acquérir les mouvements du kata du visage
    • Pour conclure : chaque stagiaire donne et reçoit le massage dans son entier en enchainant les gestes composant le protocole dans son ensemble.
    • Échange de fin de stage
    • Bilan

 

 

Moyens pédagogiques, techniques et d’encadrement mis en œuvre

  • Moyens pédagogiques : Support de cours
  • Moyens techniques : Pratique sur visage pour la partie technique des différentes phases
  • Moyens d’encadrement : Formateur titulaire d’un certificat de massage femme enceinte (février 2019).

 

 

Moyens permettant le suivi et l’appréciation des résultats

  • Suivi de l’exécution : Feuilles de présences signées des stagiaires et du formateur par demi-journée et attestation de présence individuelle.

 

Appréciation des résultats :

  • Chaque étudiant donne et reçoit le soin dans son entier, en enchainant les gestes composant le protocole, établi pour chacun, dans son ensemble.
  • Échange de fin de stage
  • Bilan par le formateur

 

 

Organisation et fonctionnement de la formation

 

  • Durée totale de la formation : 3 jours – 21 heures.
  • Horaires : 9h30-12h30/13h30-17h30
  • Rythme : 3 jours consécutifs
  • Mode d’organisation pédagogique : Présentiel.
  • Lieu de formation : Centre Bien-être en Formation à Margencel, Reignier-Esery, La Roche sur Foron/Arenthon

 

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